سودا رەھبەرلىرىنىڭ بىر تەرەپ قىلىشقا تېگىشلىك نۇرغۇن مەسئۇلىيىتى بار ، بۇ دائىم توختاپ قالمايدىغان خىزمەت ۋە ئۇيقۇسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.مەيلى قىسقا مۇددەتلىك ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك بولسۇن ، ئارتۇق ئىشلەش مەدەنىيىتى تەبىئىي ھالدا ئىگىلىك تىكلىگۈچىلەرنى ھارغىنلىققا ئىتتىرىدۇ.
تەلىيىمىزگە ، سودا رەھبەرلىرى كۈندىلىك تۇرمۇشىدا بەزى ئاددىي ۋە كۈچلۈك ئۆزگىرىشلەرنى ئېلىپ بېرىپ ، ئۇلارنىڭ ساغلام ۋە تېخىمۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك تۇرمۇش كەچۈرەلەيدۇ.بۇ يەردە ، ياش ئىگىلىك تىكلەش كومىتېتىنىڭ 10 ئەزاسى ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى يوقىتىپ قويماي ، قانداق قىلىپ كۈچلۈك ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى ساقلاپ قېلىش توغرىسىدا ئەڭ ياخشى تەكلىپلەرنى بەردى.
مەن دائىم «چېنىقىش بىلەن ئالدىراش» دەيتتىم ، ئەمما چېنىقىشنىڭ ئېنېرگىيە ، زېھىن ۋە ئىشلەپچىقىرىش كۈچىگە بولغان تەسىرىنى ھېس قىلمايتتىم.سىز ھەر كۈنى تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت يارىتالمايسىز ، ئەمما پاكىز يېيىش ۋە چېنىقىش ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيە ۋە روھىي فوكۇس ھاسىل قىلالايسىز.بۈگۈن مەن چېنىقىشتىن باشقا ياردەم قىلالمايمەن دەيمەن.مەن ھەر كۈنى دېگۈدەك 90 مىنۇتلۇق قاتتىق پىيادە مېڭىش ياكى تاغدا ۋېلىسىپىت مىنىش بىلەن باشلايمەن.-بېن لەندىرىس ، كۆك كورونا
ئەتىگەندە قىلىدىغان ئىشىڭىزنى ئۆزگەرتىشتىن باشلاڭ.ئەتىگەندە قىلغان ئىشلىرىڭىز قالغان كۈنلىرىڭىزگە تەرجىمە قىلىنىدۇ.بۇ ئىگىلىك تىكلىگۈچىلەر ئۈچۈن تېخىمۇ شۇنداق ، چۈنكى سىز بىر سودا رەھبىرى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، ھەر كۈنى ئەڭ ياخشى نەتىجىنى قولغا كەلتۈرمەكچى.شۇڭلاشقا ، كۈنىڭىزنى توغرا يولغا باشلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ھەممە ئادەمنىڭ ئوخشىمىغان شەخسىي ئادىتى بار ، سىز بۇ ئادەتلەرنىڭ سىزگە ماس كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك.بۇنى قىلسىڭىز ، ئەتىگەنلىك ئادىتىڭىزنى بۇ ئادەتلەرنى چۆرىدەپ قۇرالايسىز.بۇ بەلكىم ئويلىنىش ، ئاندىن چېنىقىش ياكى كىتاب ئوقۇش ۋە بىر ئىستاكان قەھۋە ئىچىشنى كۆرسىتىدۇ.قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭ ھەر كۈنى قىلالايدىغان ئىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ.بۇنداق بولغاندا ، يىل بويى مۇۋەپپەقىيەت قازىنالايسىز.-جون زال ، كالېندار
داۋالاش ئۆزىگە ياردەم بېرىدىغان كۈچلۈك ئۇسۇل ، بولۇپمۇ ئىگىلىك تىكلىگۈچى.بۇ ئورۇندا ، نۇرغۇن كىشىلەر سىز بىلەن قىيىنچىلىق ياكى مەسىلىلىرىڭىزنى سۆزلىيەلمەيدۇ ، شۇڭا داۋالاش سودىگىرىڭىز بىلەن سودا دائىرىڭىزدە بولمىغانلار بىلەن پاراڭلىشالايسىز.سودىدا مەسىلە كۆرۈلسە ياكى تېز تەرەققىي قىلغاندا ، رەھبەرلەر ھەمىشە «ئېنىقلاش» ياكى «باتۇر چىراي» قىلىشقا مەجبۇر بولىدۇ.بۇ بېسىم سىزنىڭ يىغىلىشىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.بۇ يىغىلىپ قالغان ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسىنى چىقارسىڭىز ، تېخىمۇ خۇشال بولىسىز ۋە تېخىمۇ ياخشى رەھبەرگە ئايلىنىسىز.ئۇ سىزنىڭ شېرىك ياكى خىزمەتچىلەرگە تەۋەككۈل قىلىپ ، شىركەتنىڭ ئەخلاق مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.داۋالاش ئۆز-ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا زور ياردىمى بولىدۇ ، بۇ سودىنىڭ ئېشىشىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.-كايىل كلايتون ، RE / MAX كەسپىي ئەترىتى كلايتون
مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشتا ساغلام ئادەتنىڭ كەم بولسا بولمايدىغانلىقىغا ئىشىنىمەن.مەن تەرەققىي قىلدۇرغان ئەڭ ياخشى ئادەت ئائىلەمدىكىلەر بىلەن بىللە ئولتۇرۇپ ، دائىم ئۆيدە پىشۇرۇلغان يېمەكلىكلەرنى يېيىش.ھەر كۈنى كەچ سائەت 5:30 دا ، خاتىرە كومپيۇتېرىمنى ئېتىۋېتىپ ، يولدىشىم بىلەن بىللە ئاشخانىغا بارىمەن.كۈنلىرىمىزنى ئورتاقلىشىمىز ، ساغلام ۋە مەززىلىك تاماقلارنى بىللە پىشۇردۇق.بەدىنىڭىزنى ئېنېرگىيە ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن تەمىنلەيدىغان ھەقىقىي يېمەكلىككە موھتاج ، روھىڭىزنى ئۇرغۇتۇش ئۈچۈن ئائىلىڭىزدىكىلەر بىلەن ئەھمىيەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈشىڭىز كېرەك.ئىگىلىك تىكلىگۈچى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ، ئۆزىمىزنى خىزمەتتىن ئايرىشىمىز تەس ، خىزمەت ۋاقتىغا چەك قويۇشىمىز تېخىمۇ تەس.ئۇلىنىش ئۈچۈن ۋاقىت چىقىرىپ سىزنى ئېنېرگىيە ۋە ھاياتىي كۈچكە تولدۇرىدۇ ، بۇ سىزنىڭ شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىڭىزغا تېخىمۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك قاتنىشىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.—— ئاشلېي شارپ ، «قەدىر-قىممەت بىلەن ھايات»
ھەر كۈنى كەم دېگەندە 8 سائەت ئۇخلاشنىڭ مۇھىملىقىنى سەل چاغلىغىلى بولمايدۇ.ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرىدىن ئۆزىنى قاچۇرۇپ ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن توختىماي ئۇخلىغاندا ، بەدىنىڭىز ۋە مېڭىڭىزگە نورمال ئىشلەشكە ئېھتىياجلىق بولغان نەرسىلەرنى بېرەلەيسىز.پەقەت بىر نەچچە كۈن ياكى بىر نەچچە ھەپتە قاتتىق ئۇخلاش ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىپ ، سىزنىڭ ئويلىنىشىڭىز ۋە ياخشىلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.-سايد بالخى ، WPBeginner
ئىگىلىك تىكلىگۈچى بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، ساغلام تۇرمۇش كەچۈرۈش ئۈچۈن ، تۇرمۇش ئادىتىمدە ئاددىي ۋە كۈچلۈك ئۆزگىرىش ھاسىل قىلدىم ، يەنى زېھىن سىناش.كارخانا رەھبەرلىرىگە نىسبەتەن ، ئەڭ مۇھىم ماھارەتلەرنىڭ بىرى ئىستراتېگىيىلىك تەپەككۇر قىلىش ۋە خاتىرجەم ۋە مەقسەتلىك قارار چىقىرىش ئىقتىدارىدۇر.ئويلىنىش مېنىڭ بۇنداق قىلىشىمغا ياردەم بېرىدۇ.بولۇپمۇ ، جىددىي ياكى قىيىن ئەھۋالغا يولۇققاندا ، تەپەككۇر قىلىش ئىنتايىن پايدىلىق.-ئاندى پەندارىكار ، سودا
مەن يېقىندا قىلغان بىر ئۆزگىرىش ، ھەر پەسىلنىڭ ئاخىرىدا بىر ھەپتە دەم ئېلىش.مەن بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ توك تولۇقلاپ ، ئۆزۈمنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالىمەن ، شۇنداق بولغاندا كېيىنكى پەسىلنى تېخىمۇ ئاسان بىر تەرەپ قىلالايمەن.بەزى ئەھۋاللاردا مۇمكىن بولماسلىقى مۇمكىن ، مەسىلەن بىز ۋاقىتقا سەزگۈر تۈردە ئارقىدا قالغان ۋاقتىمىزدەك ، ئەمما كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، مەن بۇ پىلاننى يولغا قويالايمەن ھەمدە گۇرۇپپىمىزنىڭ ئېھتىياجلىق بولغاندا ئارام ئېلىشىغا ئىلھام بېرەلەيمەن.-جون براكېت ، Smash Balloon LLC
بەدىنىمنى جانلاندۇرۇش ئۈچۈن ھەر كۈنى چوقۇم سىرتقا چىقىشىم كېرەك.مەن دىققىتىمنى چېچىپ ، تەبىئەتتىكى ئەڭ ياخشى تەپەككۇر قىلىش ، زېھىن سىناش ۋە چاتاقلارنى بىر تەرەپ قىلغانلىقىمنى بايقىدىم.جىمجىتلىقنى يېڭىلاپ ، ياشارتتىم.مەن مەلۇم بىر تېمىغا ئىلھام بېرىش ياكى ئىلھام بېرىشكە ئېھتىياجلىق بولغان كۈنلەردە ، مەن مائارىپ پروگراممىلىرىنى ئاڭلىشىم مۇمكىن.بۇ ۋاقىتنى بالىلىرىم ۋە خىزمەتچىلىرىمدىن يىراقلاشتۇرۇشىم مېنىڭ خىزمەت كۈنۈمنى ھەقىقەتەن ياخشىلىدى.-Laila Lewis ، PR دىن ئىلھام ئالغان
بىر كارخانىچى بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، ئىشتىن چۈشكەندىن كېيىن ئېكران ۋاقتىنى چەكلەشكە تىرىشىمەن.بۇ ماڭا بىر قانچە جەھەتتىن ياردەم قىلدى.ھازىر ، مېنىڭ زېھنىم تېخىمۇ كۆپ بولۇپلا قالماي ، يەنە ياخشى ئۇخلىيالايمەن.نەتىجىدە ، بېسىم ۋە تەشۋىشلىنىش دەرىجىسىم تۆۋەنلەپ ، خىزمىتىمگە تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلىمەن.ئۇنىڭدىن باشقا ، مەن نۇرغۇن ۋاقتىمنى ئۆزۈم ياخشى كۆرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا سەرپ قىلالايمەن ، مەسىلەن ئائىلەمدىكىلەر بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ياكى يېڭى ماھارەت ئۆگىنىش ئارقىلىق ئۈنۈمنى ئاشۇرۇش.-جوش كوخلباخ ، توپ سېتىش ئۆيى
مەن باشقىلارغا يېتەكچىلىك قىلىشنى ئۆگەندىم.كۆپ يىللاردىن بۇيان ، مەن بىز ئىشلەۋاتقان ھەر قانداق تۈرنىڭ دېگۈدەك ئەمەلىي رەھبىرى بولۇپ كەلدىم ، ئەمما بۇ پەقەت داۋاملاشتۇرۇشقا بولمايدۇ.بىر ئادەم بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، بىزنىڭ كۆلىمىمىزدىكى ھەر بىر مەھسۇلاتنى ۋە پىلاننى نازارەت قىلىشىم مۇمكىن ئەمەس.شۇڭلاشقا ، مەن ئەتراپىمدا رەھبەرلىك گۇرۇپپىسىنى قۇرۇپ چىقتىم ، ئۇلار بىزنىڭ داۋاملىق ئۇتۇق قازىنىشىمىز ئۈچۈن مەلۇم مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئالالايدۇ.رەھبەرلىك گۇرۇپپىسىنىڭ ئەڭ ياخشى سەپلىمىسىنى تېپىش تىرىشچانلىقىمىزدا ، ھەتتا ئىسمىمنى كۆپ قېتىم ئۆزگەرتتىم.بىز دائىم ئىگىلىك تىكلەشنىڭ شەخسىي تەرەپلىرىنى گۈزەللەشتۈرىمىز.ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، سودىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتى ئۈچۈن چوقۇم تولۇق مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشىڭىز كېرەك دەپ تۇرۇۋالسىڭىز ، مۇۋەپپەقىيىتىڭىزنى چەكلەپ ، ئۆزىڭىزنى چارچىتىسىز.سىزگە بىر گۇرۇپپا لازىم.-مىل جېننىڭ ، خىزمەتچى قوبۇل قىلىش تورى
YEC پەقەت تەكلىپ ۋە ھەقلەرنىلا قوبۇل قىلىدىغان تەشكىلات.ئۇ دۇنيادىكى 45 ياش ۋە ئۇنىڭدىن تۆۋەن مۇۋەپپەقىيەت قازانغان كارخانىچىلاردىن تەركىب تاپقان.
YEC پەقەت تەكلىپ ۋە ھەقلەرنىلا قوبۇل قىلىدىغان تەشكىلات.ئۇ دۇنيادىكى 45 ياش ۋە ئۇنىڭدىن تۆۋەن مۇۋەپپەقىيەت قازانغان كارخانىچىلاردىن تەركىب تاپقان.